Что полезнее Шоколад пористый молочный или Клубника?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Шоколад пористый молочный и Клубника.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Шоколад пористый молочный	Клубника
Пищевая ценность
Калорийность	545.8 мг	41 мг
Белки	6.9 гр	800 мг
Углеводы	53 гр	7.5 гр
Жиры	35.5 гр	400 мг
Витамины
Витамин B3	0.5 мг	0.3 мг
Витамин B2	0.3 мг	0.05 мг
Витамин PP (НЭ)	1.645 мг	0.4 мг
Витамин B1	0.05 мг	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	0	0.5 мг
Витамин C	0	60 мг
Провитамин A	0	0.03 мг
Витамин A (РЭ)	0	5 мкг
Витамин B5	0	0.3 мг
Витамин B6	0	0.06 мг
Витамин B9	0	0.02 мг
Витамин H	0	4 мкг
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	177 мг	40 мг
Магний	38 мг	18 мг
Натрий	77 мг	18 мг
Калий	546 мг	161 мг
Фосфор	235 мг	0
Сера	0	12 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.8 мг	1.2 мг
Хлор	0	16 мг
Медь	0	0.125 мг
Марганец	0	0.2 мг
Фтор	0	0.018 мг
Бор	0	0.185 мг
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	1 мкг
Цинк	0	0.097 мг
Хром	0	2 мкг
Молибден	0	0.01 мг
Ванадий	0	9 мкг
Кобальт	0	4 мкг
Никель	0	2 мкг
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	2.1 гр	2.2 гр
Органические кислоты	700 мг	1.3 гр
Вода	900 мг	87.4 гр
Моно- и дисахариды	49.4 гр	7.4 гр
Зола	1.6 гр	400 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	2.9 гр	100 мг
Насыщеные жирные кислоты	0	0
Холестерин	0	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0