--> --> --> -->

Что полезнее Шоколад пористый молочный или Компот из черешни. Консервы?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Шоколад пористый молочный и Компот из черешни. Консервы.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Шоколад пористый молочный Компот из черешни. Консервы
Пищевая ценность
Калорийность 545.8 мг 87 мг
Белки 6.9 гр 500 мг
Углеводы 53 гр 20.6 гр
Жиры 35.5 гр 200 мг
Витамины
Витамин B3 0.5 мг 0.3 мг
Витамин B2 0.3 мг 0.01 мг
Витамин PP (НЭ) 1.645 мг 0.3 мг
Витамин B1 0.05 мг 0.01 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.2 мг
Витамин C 0 3 мг
Провитамин A 0 0.04 мг
Витамин A (РЭ) 0 7 мкг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 177 мг 24 мг
Магний 38 мг 17 мг
Натрий 77 мг 7 мг
Калий 546 мг 168 мг
Фосфор 235 мг 20 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.8 мг 1.3 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 2.1 гр 1.1 гр
Органические кислоты 700 мг 400 мг
Вода 900 мг 76.8 гр
Моно- и дисахариды 49.4 гр 20.6 гр
Зола 1.6 гр 400 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 2.9 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Компот из черешни. Консервы
Всего макроэлементов больше в продукте Шоколад пористый молочный
Всего микроэлементов больше в продукте Шоколад пористый молочный
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: