--> --> --> -->

Что полезнее Шоколад пористый молочный или Шиповник сухой?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Шоколад пористый молочный и Шиповник сухой.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Шоколад пористый молочный Шиповник сухой
Пищевая ценность
Калорийность 545.8 мг 284 мг
Белки 6.9 гр 3.4 гр
Углеводы 53 гр 48.3 гр
Жиры 35.5 гр 1.4 гр
Витамины
Витамин B3 0.5 мг 1.2 мг
Витамин B2 0.3 мг 0.3 мг
Витамин PP (НЭ) 1.645 мг 1.4 мг
Витамин B1 0.05 мг 0.07 мг
Витамин E (ТЭ) 0 3.8 мг
Витамин C 0 1 гр
Провитамин A 0 4.9 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.817 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 177 мг 60 мг
Магний 38 мг 17 мг
Натрий 77 мг 11 мг
Калий 546 мг 50 мг
Фосфор 235 мг 17 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.8 мг 3 мг
Хлор 0 0
Медь 0 100 мг
Марганец 0 54 мг
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 3 мг
Хром 0 0
Молибден 0 9 мг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 2.1 гр 23.2 гр
Органические кислоты 700 мг 5 гр
Вода 900 мг 14 гр
Моно- и дисахариды 49.4 гр 42.1 гр
Зола 1.6 гр 4.7 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 2.9 гр 6.2 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 200 мг
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Шиповник сухой
Всего макроэлементов больше в продукте Шоколад пористый молочный
Всего микроэлементов больше в продукте Шиповник сухой
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: