--> --> --> -->

Что полезнее Сорго или Снеток солено-сушеный?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сорго и Снеток солено-сушеный.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сорго Снеток солено-сушеный
Пищевая ценность
Калорийность 323 мг 264 мг
Белки 10.6 гр 46.3 гр
Углеводы 59.6 гр 0
Жиры 4.12 гр 8.8 гр
Витамины
Витамин B3 3.3 мг 0
Витамин B2 0.16 мг 0
Витамин PP (НЭ) 5.143 мг 0
Витамин B1 0.46 мг 0
Витамин E (ТЭ) 0 0
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 1 мг 0
Витамин B6 0.4 мг 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0.02 мг 0
Витамин A 0 0
Витамин E 2.7 мг 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 93 мг 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 99 мг 1.468 гр
Магний 127 мг 97 мг
Натрий 28 мг 4.412 гр
Калий 246 мг 406 мг
Фосфор 298 мг 1.04 гр
Сера 98 мг 463 мг
Кремний 48 мг 0
Микроэлементы
Железо 4.41 мг 7 мг
Хлор 47 мг 6.804 гр
Медь 0.39 мг 0
Марганец 2.459 мг 0
Фтор 0 0
Бор 0.344 мг 0
Алюминий 1.548 мг 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 2.17 мг 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 2 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 3.5 гр 0
Органические кислоты 0 0
Вода 13.5 гр 27.4 гр
Моно- и дисахариды 1.6 гр 0
Зола 2.2 гр 17.3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 58 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 510 мг 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 3.08 гр 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сорго
Всего макроэлементов больше в продукте Снеток солено-сушеный
Всего микроэлементов больше в продукте Снеток солено-сушеный
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: