--> --> --> -->

Что полезнее Сосиски говяжьи или Горбуша?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сосиски говяжьи и Горбуша.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сосиски говяжьи Горбуша
Пищевая ценность
Калорийность 226 мг 140 мг
Белки 10.4 гр 20.5 гр
Углеводы 800 мг 0
Жиры 20.1 гр 6.5 гр
Витамины
Витамин B3 2.6 мг 4.5 мг
Витамин B2 0.09 мг 0.16 мг
Витамин PP (НЭ) 4.7 мг 8.1 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.2 мг
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг 1.5 мг
Витамин C 0 0.9 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0.03 мг
Витамин B5 0 0.75 мг
Витамин B6 0 0.611 мг
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0.03 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 4.15 мкг
Витамин B4 0 94.6 мг
Витамин D 0 0.011 мг
Витамин К 0 0.4 мкг
Макроэлементы
Кальций 25 мг 20 мг
Магний 15 мг 30 мг
Натрий 891 мг 70 мг
Калий 200 мг 335 мг
Фосфор 139 мг 200 мг
Сера 104 мг 190 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.8 мг 0.6 мг
Хлор 0 165 мг
Медь 0 0.11 мг
Марганец 0 0.05 мг
Фтор 0 0.43 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 0.05 мг
Цинк 0 0.7 мг
Хром 0 0.055 мг
Молибден 0 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0.02 мг
Никель 0 6 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0.045 мг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 65.8 гр 71.8 гр
Моно- и дисахариды 200 мг 0
Зола 2.9 гр 1.2 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 600 мг 0
Насыщеные жирные кислоты 8.7 гр 1.1 гр
Холестерин 52 мг 60 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Горбуша
Всего макроэлементов больше в продукте Сосиски говяжьи
Всего микроэлементов больше в продукте Горбуша
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: