Что полезнее Сосиски говяжьи или Шиповник сухой?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сосиски говяжьи и Шиповник сухой.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сосиски говяжьи	Шиповник сухой
Пищевая ценность
Калорийность	226 мг	284 мг
Белки	10.4 гр	3.4 гр
Углеводы	800 мг	48.3 гр
Жиры	20.1 гр	1.4 гр
Витамины
Витамин B3	2.6 мг	1.2 мг
Витамин B2	0.09 мг	0.3 мг
Витамин PP (НЭ)	4.7 мг	1.4 мг
Витамин B1	0.03 мг	0.07 мг
Витамин E (ТЭ)	0.5 мг	3.8 мг
Витамин C	0	1 гр
Провитамин A	0	4.9 мг
Витамин A (РЭ)	0	0.817 мг
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	25 мг	60 мг
Магний	15 мг	17 мг
Натрий	891 мг	11 мг
Калий	200 мг	50 мг
Фосфор	139 мг	17 мг
Сера	104 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.8 мг	3 мг
Хлор	0	0
Медь	0	100 мг
Марганец	0	54 мг
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	0
Цинк	0	3 мг
Хром	0	0
Молибден	0	9 мг
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	23.2 гр
Органические кислоты	0	5 гр
Вода	65.8 гр	14 гр
Моно- и дисахариды	200 мг	42.1 гр
Зола	2.9 гр	4.7 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	600 мг	6.2 гр
Насыщеные жирные кислоты	8.7 гр	200 мг
Холестерин	52 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0