--> --> --> -->

Что полезнее Сосиски говяжьи или Вобла?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сосиски говяжьи и Вобла.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сосиски говяжьи Вобла
Пищевая ценность
Калорийность 226 мг 95 мг
Белки 10.4 гр 18 гр
Углеводы 800 мг 0
Жиры 20.1 гр 2.8 гр
Витамины
Витамин B3 2.6 мг 3.2 мг
Витамин B2 0.09 мг 0.14 мг
Витамин PP (НЭ) 4.7 мг 6.6 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.12 мг
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг 0.6 мг
Витамин C 0 1 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0.02 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0.02 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 25 мг 40 мг
Магний 15 мг 25 мг
Натрий 891 мг 60 мг
Калий 200 мг 160 мг
Фосфор 139 мг 220 мг
Сера 104 мг 180 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.8 мг 0.8 мг
Хлор 0 165 мг
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0.43 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 0
Цинк 0 0
Хром 0 0.055 мг
Молибден 0 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 6 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 65.8 гр 78.2 гр
Моно- и дисахариды 200 мг 0
Зола 2.9 гр 1.2 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 600 мг 0
Насыщеные жирные кислоты 8.7 гр 600 мг
Холестерин 52 мг 55 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Вобла
Всего макроэлементов больше в продукте Сосиски говяжьи
Всего микроэлементов больше в продукте Вобла
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: