Что полезнее Сосиски молочные или Кабачок?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сосиски молочные и Кабачок.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сосиски молочные	Кабачок
Пищевая ценность
Калорийность	261 мг	24 мг
Белки	11 гр	600 мг
Углеводы	400 мг	4.6 гр
Жиры	23.9 гр	300 мг
Витамины
Витамин B3	2.3 мг	0.6 мг
Витамин B2	0.15 мг	0.03 мг
Витамин PP (НЭ)	4.6 мг	0.7 мг
Витамин B1	0.19 мг	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	0.4 мг	0.1 мг
Витамин C	0	15 мг
Провитамин A	0	0.03 мг
Витамин A (РЭ)	0	5 мкг
Витамин B5	0	0.1 мг
Витамин B6	0	0.1 мг
Витамин B9	0	0.014 мг
Витамин H	0	0.4 мкг
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	35 мг	15 мг
Магний	20 мг	9 мг
Натрий	807 мг	2 мг
Калий	220 мг	238 мг
Фосфор	159 мг	12 мг
Сера	110 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.8 мг	0.4 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	1 гр
Органические кислоты	0	100 мг
Вода	61.7 гр	93 гр
Моно- и дисахариды	400 мг	4.6 гр
Зола	3 гр	400 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	7 гр	100 мг
Холестерин	52 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	100 мг