Что полезнее Сосиски молочные или Морошка?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сосиски молочные и Морошка.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сосиски молочные	Морошка
Пищевая ценность
Калорийность	261 мг	40 мг
Белки	11 гр	800 мг
Углеводы	400 мг	7.4 гр
Жиры	23.9 гр	900 мг
Витамины
Витамин B3	2.3 мг	0.3 мг
Витамин B2	0.15 мг	0.07 мг
Витамин PP (НЭ)	4.6 мг	0.5 мг
Витамин B1	0.19 мг	0.06 мг
Витамин E (ТЭ)	0.4 мг	1.5 мг
Витамин C	0	29 мг
Провитамин A	0	0.9 мг
Витамин A (РЭ)	0	0.15 мг
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	35 мг	15 мг
Магний	20 мг	29 мг
Натрий	807 мг	1 мг
Калий	220 мг	180 мг
Фосфор	159 мг	28 мг
Сера	110 мг	0
Кремний	0	0.05 мг
Микроэлементы
Железо	1.8 мг	0.7 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0.28 мг
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	6.3 гр
Органические кислоты	0	800 мг
Вода	61.7 гр	83.3 гр
Моно- и дисахариды	400 мг	7.4 гр
Зола	3 гр	500 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	7 гр	100 мг
Холестерин	52 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	100 мг