Что полезнее Сосиски столичные или Финики?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сосиски столичные и Финики.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сосиски столичные	Финики
Пищевая ценность
Калорийность	234 мг	292 мг
Белки	12.2 гр	2.5 гр
Углеводы	500 мг	69.2 гр
Жиры	20.3 гр	500 мг
Витамины
Витамин B3	2.2 мг	0.8 мг
Витамин B2	0.14 мг	0.05 мг
Витамин PP (НЭ)	4.7 мг	1.9 мг
Витамин B1	0.23 мг	0.05 мг
Витамин E (ТЭ)	0.3 мг	0.3 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0.8 мг
Витамин B6	0	0.1 мг
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	21 мг	65 мг
Магний	23 мг	69 мг
Натрий	858 мг	32 мг
Калий	209 мг	370 мг
Фосфор	143 мг	56 мг
Сера	122 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.5 мг	1.5 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	6 гр
Органические кислоты	0	300 мг
Вода	64.2 гр	20 гр
Моно- и дисахариды	500 мг	69.2 гр
Зола	2.8 гр	1.5 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	6.5 гр	100 мг
Холестерин	40 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	100 мг