Что полезнее Свинина или Сосиски молочные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Свинина и Сосиски молочные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Свинина	Сосиски молочные
Пищевая ценность
Калорийность	486 мг	261 мг
Белки	11.5 гр	11 гр
Углеводы	0	400 мг
Жиры	48.9 гр	23.9 гр
Витамины
Витамин B3	2.1 мг	2.3 мг
Витамин B2	0.09 мг	0.15 мг
Витамин PP (НЭ)	4.3 мг	4.6 мг
Витамин B1	0.12 мг	0.19 мг
Витамин E (ТЭ)	0.4 мг	0.4 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	12 мг	35 мг
Магний	10 мг	20 мг
Натрий	487 мг	807 мг
Калий	107 мг	220 мг
Фосфор	70 мг	159 мг
Сера	115 мг	110 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.8 мг	1.8 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	7 мкг
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	0	0
Вода	37.8 гр	61.7 гр
Моно- и дисахариды	0	400 мг
Зола	1.8 гр	3 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	16.8 гр	7 гр
Холестерин	69 мг	52 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0