--> --> --> -->

Что полезнее Сыр брынза коровья или Сосиски говяжьи?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сыр брынза коровья и Сосиски говяжьи.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сыр брынза коровья Сосиски говяжьи
Пищевая ценность
Калорийность 262 мг 226 мг
Белки 22.1 гр 10.4 гр
Углеводы 400 мг 800 мг
Жиры 19.2 гр 20.1 гр
Витамины
Витамин B3 0.3 мг 2.6 мг
Витамин B2 0.12 мг 0.09 мг
Витамин PP (НЭ) 5 мг 4.7 мг
Витамин B1 0.04 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0.5 мг
Витамин C 1 мг 0
Провитамин A 0.06 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.18 мг 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0.17 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0.62 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 630 мг 25 мг
Магний 24 мг 15 мг
Натрий 1.2 гр 891 мг
Калий 95 мг 200 мг
Фосфор 375 мг 139 мг
Сера 221 мг 104 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.7 мг 1.8 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 7 мкг
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 1.7 гр 0
Вода 52 гр 65.8 гр
Моно- и дисахариды 400 мг 200 мг
Зола 5 гр 2.9 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 600 мг
Насыщеные жирные кислоты 12.3 гр 8.7 гр
Холестерин 52 мг 52 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сосиски говяжьи
Всего макроэлементов больше в продукте Сыр брынза коровья
Всего микроэлементов больше в продукте Сосиски говяжьи
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: