--> --> --> -->

Что полезнее Сыворотка сухая или Утка?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сыворотка сухая и Утка.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сыворотка сухая Утка
Пищевая ценность
Калорийность 332.8 мг 405 мг
Белки 12 гр 15.8 гр
Углеводы 73.3 гр 0
Жиры 1.1 гр 38 гр
Витамины
Витамин B3 0.8 мг 5.8 мг
Витамин B2 1.3 мг 0.17 мг
Витамин PP (НЭ) 2.792 мг 8.7 мг
Витамин B1 0.2 мг 0.12 мг
Витамин E (ТЭ) 0.09 мг 0.3 мг
Витамин C 5 мг 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0.05 мг 0.05 мг
Витамин B5 0.4 мг 0.6 мг
Витамин B6 0.05 мг 0.2 мг
Витамин B9 5 мкг 3.5 мкг
Витамин H 3.2 мкг 0
Витамин A 0.05 мг 0.05 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.4 мкг 0
Витамин B4 23.6 мг 119 мг
Витамин D 0.05 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 420 мг 10 мг
Магний 150 мг 15 мг
Натрий 1.1 гр 58 мг
Калий 1.4 гр 156 мг
Фосфор 1.2 гр 136 мг
Сера 29 мг 172 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.5 мг 1.9 мг
Хлор 110 мг 80 мг
Медь 0.012 мг 0.447 мг
Марганец 6 мкг 0.017 мг
Фтор 0.02 мг 0.128 мг
Бор 0 0
Алюминий 0.05 мг 0
Титан 0 0
Стронций 0.017 мг 0
Йод 9 мкг 4 мкг
Цинк 0.4 мг 2.468 мг
Хром 2 мкг 0.015 мг
Молибден 5 мкг 9 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0.8 мкг 9 мкг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 2 мкг 0
Олово 0.013 мг 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 3.6 гр 0
Вода 4 гр 45.6 гр
Моно- и дисахариды 73.3 гр 0
Зола 6 гр 600 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 10.5 гр
Холестерин 4 мг 60 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 700 мг 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Утка
Всего макроэлементов больше в продукте Сыворотка сухая
Всего микроэлементов больше в продукте Сыворотка сухая
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: