--> --> --> -->
Войти Зарегистрироваться

Что полезнее Уши свиные или Костяника?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Уши свиные и Костяника.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Уши свиные Костяника
Пищевая ценность
Калорийность 210.9 мг 0
Белки 21 гр 0
Углеводы 0 0
Жиры 14.1 гр 0
Витамины
Витамин B3 5 мг 0
Витамин B2 0.2 мг 0
Витамин PP (НЭ) 8.486 мг 0
Витамин B1 0.05 мг 0
Витамин E (ТЭ) 0 0
Витамин C 0 44 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0.5 мг 0
Витамин B6 0.4 мг 0
Витамин B9 8 мкг 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 2 мкг 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 19 мг 0
Магний 10 мг 0
Натрий 65 мг 0
Калий 325 мг 0
Фосфор 81 мг 0
Сера 210 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 2.9 мг 0
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 60.9 гр 0
Моно- и дисахариды 0 0
Зола 700 мг 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Костяника
Всего макроэлементов больше в продукте Уши свиные
Всего микроэлементов больше в продукте Уши свиные
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой:

Что полезнее Сок гранатовый или Капуста цветная?
Что полезнее Масло кокосовое или Яичный желток куриный?
Что полезнее Сорго или Куриный окорочок ?
Что полезнее Гречневая крупа или Черемуха?
Что полезнее Крупа овсяная или Эпигонус?
Что полезнее Кукурузная крупа или Укроп?
Что полезнее Масло топленое или Мойва?
Что полезнее Кефир 1% жирности или Абрикосовое пюре?
Что полезнее Молоко козье или Икра лещевая?
Что полезнее Перепелка или Баттерфиш?
Что полезнее Язык бараний или Теша холодного копчения?
Что полезнее Баклажаны или Скумбрия холодного копчения?
Что полезнее Лук репчатый или Кориандр?
Что полезнее Оливки без кости или Бычки в томатном соусе консервированные?
Что полезнее Корень сельдерея сушеный или Груша?
Что полезнее Омуль или Киви подварка?
Что полезнее Лавровый лист или Варенье из айвы?
Что полезнее Барбарис или Визига сухая?