--> --> --> -->

Что полезнее Утка или Персики консервированные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Утка и Персики консервированные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Утка Персики консервированные
Пищевая ценность
Калорийность 405 мг 40.1 мг
Белки 15.8 гр 900 мг
Углеводы 0 9.5 гр
Жиры 38 гр 100 мг
Витамины
Витамин B3 5.8 мг 0.7 мг
Витамин B2 0.17 мг 0.08 мг
Витамин PP (НЭ) 8.7 мг 0.849 мг
Витамин B1 0.12 мг 0.04 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 1.5 мг
Витамин C 0 10 мг
Провитамин A 0 0.5 мг
Витамин A (РЭ) 0.05 мг 0.083 мг
Витамин B5 0.6 мг 0.2 мг
Витамин B6 0.2 мг 0.06 мг
Витамин B9 3.5 мкг 8 мкг
Витамин H 0 0.4 мкг
Витамин A 0.05 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 119 мг 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 10 мг 20 мг
Магний 15 мг 16 мг
Натрий 58 мг 30 мг
Калий 156 мг 363 мг
Фосфор 136 мг 34 мг
Сера 172 мг 6 мг
Кремний 0 10 мг
Микроэлементы
Железо 1.9 мг 0.6 мг
Хлор 80 мг 2 мг
Медь 0.447 мг 0.05 мг
Марганец 0.017 мг 0.14 мг
Фтор 0.128 мг 0.022 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0.65 мг
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 4 мкг 2 мкг
Цинк 2.468 мг 0.1 мг
Хром 0.015 мг 0.014 мг
Молибден 9 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 9 мкг 0
Никель 0 4 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 3 мкг
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 2.1 гр
Органические кислоты 0 700 мг
Вода 45.6 гр 86.1 гр
Моно- и дисахариды 0 8.3 гр
Зола 600 мг 600 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 1.2 гр
Насыщеные жирные кислоты 10.5 гр 0
Холестерин 60 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Утка
Всего макроэлементов больше в продукте Утка
Всего микроэлементов больше в продукте Утка
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: