--> --> --> -->

Что полезнее Варенье из яблок или Айва консервированная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Варенье из яблок и Айва консервированная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Варенье из яблок Айва консервированная
Пищевая ценность
Калорийность 265 мг 42.9 мг
Белки 400 мг 600 мг
Углеводы 68.2 гр 9.6 гр
Жиры 300 мг 500 мг
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.01 мг 0.04 мг
Витамин PP (НЭ) 0.1 мг 0.2 мг
Витамин B1 0 0.02 мг
Витамин E (ТЭ) 0.2 мг 0
Витамин C 1.4 мг 23 мг
Провитамин A 0 0.4 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.067 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 11 мг 23 мг
Магний 5 мг 14 мг
Натрий 1 мг 14 мг
Калий 124 мг 144 мг
Фосфор 7 мг 24 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.3 мг 3 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 800 мг 3.6 гр
Органические кислоты 300 мг 900 мг
Вода 29.8 гр 84 гр
Моно- и дисахариды 68.2 гр 7.6 гр
Зола 200 мг 800 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 2 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 100 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Айва консервированная
Всего макроэлементов больше в продукте Айва консервированная
Всего микроэлементов больше в продукте Айва консервированная
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: