--> --> --> -->

Что полезнее Варенье из айвы или Мушмула?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Варенье из айвы и Мушмула.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Варенье из айвы Мушмула
Пищевая ценность
Калорийность 273 мг 52.5 мг
Белки 400 мг 0
Углеводы 70.6 гр 14 гр
Жиры 200 мг 0
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0
Витамин B2 0.02 мг 0
Витамин PP (НЭ) 0.1 мг 0
Витамин B1 0.01 мг 0
Витамин E (ТЭ) 0.2 мг 0
Витамин C 2.3 мг 16 мг
Провитамин A 0.01 мг 0
Витамин A (РЭ) 2 мкг 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 13 мг 0
Магний 7 мг 0
Натрий 6 мг 0
Калий 55 мг 0
Фосфор 12 мг 0
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 2 мг 0
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 1.3 гр 0
Органические кислоты 300 мг 0
Вода 27 гр 0
Моно- и дисахариды 70.4 гр 0
Зола 200 мг 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 200 мг 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Мушмула
Всего макроэлементов больше в продукте Варенье из айвы
Всего микроэлементов больше в продукте Варенье из айвы
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: