--> --> --> -->

Что полезнее Варенье из малины или Мушмула?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Варенье из малины и Мушмула.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Варенье из малины Мушмула
Пищевая ценность
Калорийность 273 мг 52.5 мг
Белки 600 мг 0
Углеводы 70.4 гр 14 гр
Жиры 200 мг 0
Витамины
Витамин B3 0.4 мг 0
Витамин B2 0.04 мг 0
Витамин PP (НЭ) 0.5 мг 0
Витамин B1 0.01 мг 0
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг 0
Витамин C 7.4 мг 16 мг
Провитамин A 0.02 мг 0
Витамин A (РЭ) 3 мкг 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 19 мг 0
Магний 10 мг 0
Натрий 14 мг 0
Калий 168 мг 0
Фосфор 16 мг 0
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.2 мг 0
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 2 гр 0
Органические кислоты 500 мг 0
Вода 26 гр 0
Моно- и дисахариды 70.1 гр 0
Зола 300 мг 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 300 мг 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Мушмула
Всего макроэлементов больше в продукте Варенье из малины
Всего микроэлементов больше в продукте Варенье из малины
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: