Что полезнее Желатин пищевой или Колбаса сырокопченая зернистая?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Желатин пищевой и Колбаса сырокопченая зернистая.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Желатин пищевой	Колбаса сырокопченая зернистая
Пищевая ценность
Калорийность	355 мг	606 мг
Белки	87.2 гр	9.9 гр
Углеводы	700 мг	300 мг
Жиры	400 мг	62.8 гр
Витамины
Витамин B3	0	3.3 мг
Витамин B2	0	0.12 мг
Витамин PP (НЭ)	14.475 мг	5.4 мг
Витамин B1	0	0.06 мг
Витамин E (ТЭ)	0	1 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	700 мг	26 мг
Магний	80 мг	27 мг
Натрий	11 мг	1.8 гр
Калий	1 мг	220 мг
Фосфор	300 мг	170 мг
Сера	0	99 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	2 мг	2.1 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	100 мг
Органические кислоты	0	0
Вода	10 гр	22.5 гр
Моно- и дисахариды	0	200 мг
Зола	1.7 гр	4.4 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	700 мг	100 мг
Насыщеные жирные кислоты	0	21.2 гр
Холестерин	0	60 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0