--> --> --> -->

Что полезнее Ацидофилин, 1% или Топинамбур?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Ацидофилин, 1% и Топинамбур.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Ацидофилин, 1% Топинамбур
Пищевая ценность
Калорийность 40 мг 61 мг
Белки 3 гр 2.1 гр
Углеводы 4 гр 12.8 гр
Жиры 1 гр 100 мг
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 1.3 мг
Витамин B2 0.16 мг 0.06 мг
Витамин PP (НЭ) 0.9 мг 1.6 мг
Витамин B1 0.04 мг 0.07 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.2 мг
Витамин C 0.8 мг 6 мг
Провитамин A 0 0.012 мг
Витамин A (РЭ) 0 2 мкг
Витамин B5 0.3 мг 0
Витамин B6 0 0.2 мг
Витамин B9 0 0.019 мг
Витамин H 3.6 мкг 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.3 мкг 0
Витамин B4 38 мг 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 120 мг 20 мг
Магний 15 мг 12 мг
Натрий 53 мг 3 мг
Калий 145 мг 200 мг
Фосфор 98 мг 78 мг
Сера 27 мг 15 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.1 мг 0.4 мг
Хлор 99 мг 47 мг
Медь 0.01 мг 0.135 мг
Марганец 6 мкг 0.21 мг
Фтор 0.02 мг 0.014 мг
Бор 0 0.1 мг
Алюминий 0 0.815 мг
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 9 мкг 2 мкг
Цинк 0.4 мг 0.29 мг
Хром 2 мкг 0
Молибден 5 мкг 0.01 мг
Ванадий 0 0
Кобальт 1 мкг 1 мкг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 2 мкг 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 4.5 гр
Органические кислоты 900 мг 100 мг
Вода 90.4 гр 79 гр
Моно- и дисахариды 4 гр 3.2 гр
Зола 700 мг 1.4 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 9.6 гр
Насыщеные жирные кислоты 700 мг 0
Холестерин 3 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Ацидофилин, 1%
Всего макроэлементов больше в продукте Ацидофилин, 1%
Всего микроэлементов больше в продукте Ацидофилин, 1%
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: