--> --> --> -->

Что полезнее Ацидофилин 3,2% жирности или Печень утиная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Ацидофилин 3,2% жирности и Печень утиная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Ацидофилин 3,2% жирности Печень утиная
Пищевая ценность
Калорийность 59 мг 405.2 мг
Белки 2.9 гр 15.8 гр
Углеводы 3.8 гр 0
Жиры 3.2 гр 38 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 2.8 мг
Витамин B2 0.16 мг 0.2 мг
Витамин PP (НЭ) 0.8 мг 5.423 мг
Витамин B1 0.04 мг 0.1 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0
Витамин C 0.8 мг 0
Провитамин A 0.01 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.022 мг 0.05 мг
Витамин B5 0.3 мг 0.6 мг
Витамин B6 0 0.2 мг
Витамин B9 0 3.5 мкг
Витамин H 3.6 мкг 0
Витамин A 0.02 мг 0.05 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.3 мкг 0
Витамин B4 38 мг 119 мг
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 120 мг 23 мг
Магний 15 мг 25 мг
Натрий 53 мг 58 мг
Калий 145 мг 165 мг
Фосфор 98 мг 200 мг
Сера 27 мг 172 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.1 мг 3 мг
Хлор 99 мг 80 мг
Медь 0.01 мг 0.447 мг
Марганец 6 мкг 0.017 мг
Фтор 0.02 мг 0.128 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 9 мкг 4 мкг
Цинк 0.4 мг 2.468 мг
Хром 2 мкг 0.015 мг
Молибден 5 мкг 9 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 1 мкг 9 мкг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 2 мкг 0.067 мг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 1 гр 0
Вода 88.4 гр 45.6 гр
Моно- и дисахариды 3.8 гр 0
Зола 700 мг 600 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 2 гр 0
Холестерин 9 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Печень утиная
Всего макроэлементов больше в продукте Печень утиная
Всего микроэлементов больше в продукте Ацидофилин 3,2% жирности
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: