--> --> --> -->

Что полезнее Ацидофильная паста или Мороженое?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Ацидофильная паста и Мороженое.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Ацидофильная паста Мороженое
Пищевая ценность
Калорийность 75.1 мг 232 мг
Белки 3 гр 3.7 гр
Углеводы 4.8 гр 20.4 гр
Жиры 5 гр 15 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.21 мг
Витамин PP (НЭ) 0.598 мг 0.7 мг
Витамин B1 0.04 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0.09 мг 0.4 мг
Витамин C 1.5 мг 0.4 мг
Провитамин A 0 0.045 мг
Витамин A (РЭ) 0.05 мг 0.094 мг
Витамин B5 0.4 мг 0
Витамин B6 0.05 мг 0
Витамин B9 5 мкг 0
Витамин H 3.2 мкг 0
Витамин A 0.05 мг 0.086 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.4 мкг 0
Витамин B4 23.6 мг 0
Витамин D 0.05 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 120 мг 159 мг
Магний 14 мг 21 мг
Натрий 50 мг 50 мг
Калий 146 мг 162 мг
Фосфор 90 мг 114 мг
Сера 29 мг 37 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.07 мг 0.2 мг
Хлор 110 мг 0
Медь 0.012 мг 0
Марганец 6 мкг 0
Фтор 0.02 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0.05 мг 0
Титан 0 0
Стронций 0.017 мг 0
Йод 9 мкг 0
Цинк 0.4 мг 0
Хром 2 мкг 0
Молибден 5 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0.8 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 2 мкг 0
Олово 0.013 мг 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 100 мг
Вода 80 гр 60 гр
Моно- и дисахариды 0 20.4 гр
Зола 0 800 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 9.4 гр
Холестерин 0 44 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Ацидофильная паста
Всего макроэлементов больше в продукте Мороженое
Всего микроэлементов больше в продукте Ацидофильная паста
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: