--> --> --> -->

Что полезнее Язык свиной или Горчичный порошок?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Язык свиной и Горчичный порошок.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Язык свиной Горчичный порошок
Пищевая ценность
Калорийность 208 мг 378 мг
Белки 15.9 гр 37.1 гр
Углеводы 2.1 гр 32.6 гр
Жиры 16 гр 11.1 гр
Витамины
Витамин B3 4.4 мг 0
Витамин B2 0.36 мг 0.7 мг
Витамин PP (НЭ) 7.5 мг 6.4 мг
Витамин B1 0.15 мг 0.3 мг
Витамин E (ТЭ) 0.9 мг 4.2 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0.03 мг
Витамин A (РЭ) 0 5 мкг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0.3 мг 0
Витамин B9 3 мкг 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.8 мкг 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 11 мг 365 мг
Магний 22 мг 453 мг
Натрий 93 мг 67 мг
Калий 178 мг 828 мг
Фосфор 166 мг 797 мг
Сера 159 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 3.2 мг 40 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0.02 мг 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 3 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 5.9 гр
Органические кислоты 0 0
Вода 65.1 гр 7.3 гр
Моно- и дисахариды 0 21.6 гр
Зола 900 мг 6 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 11 гр
Насыщеные жирные кислоты 5.1 гр 900 мг
Холестерин 50 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 900 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Язык свиной
Всего макроэлементов больше в продукте Горчичный порошок
Всего микроэлементов больше в продукте Горчичный порошок
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: