--> --> --> -->

Что полезнее Чернушка или Мясо кролика?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Чернушка и Мясо кролика.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Чернушка Мясо кролика
Пищевая ценность
Калорийность 9.1 мг 183 мг
Белки 1.5 гр 21.2 гр
Углеводы 100 мг 0
Жиры 300 мг 11 гр
Витамины
Витамин B3 2.2 мг 6.2 мг
Витамин B2 0.4 мг 0.18 мг
Витамин PP (НЭ) 2.449 мг 11.6 мг
Витамин B1 0.2 мг 0.12 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.5 мг
Витамин C 2 мг 0.8 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0.01 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0.07 мг 0.5 мг
Витамин B9 0.03 мг 7.7 мкг
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0.01 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 4.3 мкг
Витамин B4 0 115.6 мг
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 0 20 мг
Магний 0 25 мг
Натрий 0 57 мг
Калий 0 335 мг
Фосфор 0 190 мг
Сера 0 225 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0 3.3 мг
Хлор 0 79.5 мг
Медь 0 0.13 мг
Марганец 0 0.013 мг
Фтор 0 0.073 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 5 мкг
Цинк 0 2.31 мг
Хром 0 8.5 мкг
Молибден 0 4.5 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0.016 мг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 0 66.7 гр
Моно- и дисахариды 0 0
Зола 0 1.2 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 4.9 гр
Холестерин 0 40 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Мясо кролика
Всего макроэлементов больше в продукте Мясо кролика
Всего микроэлементов больше в продукте Мясо кролика
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: