--> --> --> -->

Что полезнее Чина или Паштет говяжий?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Чина и Паштет говяжий.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Чина Паштет говяжий
Пищевая ценность
Калорийность 286 мг 275 мг
Белки 24.4 гр 16.1 гр
Углеводы 41.3 гр 400 мг
Жиры 2.2 гр 23.3 гр
Витамины
Витамин B3 0 2.9 мг
Витамин B2 0 0.09 мг
Витамин PP (НЭ) 4.167 мг 5 мг
Витамин B1 0 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.5 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 141 мг 14 мг
Магний 99 мг 20 мг
Натрий 49 мг 446 мг
Калий 633 мг 307 мг
Фосфор 360 мг 188 мг
Сера 182 мг 161 мг
Кремний 89 мг 0
Микроэлементы
Железо 8.34 мг 2.5 мг
Хлор 116 мг 0
Медь 0.59 мг 0
Марганец 1.72 мг 0
Фтор 0 0
Бор 0.84 мг 0
Алюминий 0 0
Титан 0.234 мг 0
Стронций 0 0
Йод 3.4 мкг 7 мкг
Цинк 3.11 мг 0
Хром 0 0
Молибден 0.067 мг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0.019 мг 0
Никель 0.198 мг 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0.027 мг 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 4.9 гр 300 мг
Органические кислоты 0 0
Вода 14 гр 58.1 гр
Моно- и дисахариды 3.1 гр 400 мг
Зола 3 гр 1.8 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 38.2 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 0 9.7 гр
Холестерин 0 62 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Паштет говяжий
Всего макроэлементов больше в продукте Чина
Всего микроэлементов больше в продукте Чина
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: