Что полезнее Фарш свиной или Снеток солено-сушеный?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Фарш свиной и Снеток солено-сушеный.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Фарш свиной	Снеток солено-сушеный
Пищевая ценность
Калорийность	244 мг	264 мг
Белки	10.6 гр	46.3 гр
Углеводы	4.3 гр	0
Жиры	20.4 гр	8.8 гр
Витамины
Витамин B3	2 мг	0
Витамин B2	0.11 мг	0
Витамин PP (НЭ)	4.9 мг	0
Витамин B1	0.12 мг	0
Витамин E (ТЭ)	0.2 мг	0
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	17 мг	1.468 гр
Магний	19 мг	97 мг
Натрий	716 мг	4.412 гр
Калий	200 мг	406 мг
Фосфор	139 мг	1.04 гр
Сера	106 мг	463 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.3 мг	7 мг
Хлор	0	6.804 гр
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	100 мг	0
Органические кислоты	0	0
Вода	62.2 гр	27.4 гр
Моно- и дисахариды	400 мг	0
Зола	2.4 гр	17.3 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	3.9 гр	0
Насыщеные жирные кислоты	7.2 гр	0
Холестерин	43 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0