--> --> --> -->

Что полезнее Глазурь шоколадная или Сыр плавленый?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Глазурь шоколадная и Сыр плавленый.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Глазурь шоколадная Сыр плавленый
Пищевая ценность
Калорийность 542 мг 254 мг
Белки 4.9 гр 15.2 гр
Углеводы 52.5 гр 23.8 гр
Жиры 34.5 гр 10.8 гр
Витамины
Витамин B3 0.7 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.05 мг 0.34 мг
Витамин PP (НЭ) 1.7 мг 4.4 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.05 мг
Витамин E (ТЭ) 0.6 мг 0.2 мг
Витамин C 0 2 мг
Провитамин A 0 0.03 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.075 мг
Витамин B5 0 0.6 мг
Витамин B6 0 0.1 мг
Витамин B9 0 0.014 мг
Витамин H 0 3.6 мкг
Витамин A 0 0.07 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0.3 мкг
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0.35 мкг
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 29 мг 440 мг
Магний 103 мг 21 мг
Натрий 0 700 мг
Калий 312 мг 225 мг
Фосфор 130 мг 560 мг
Сера 0 152 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 6 мг 0.8 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0.06 мг
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 3 мг
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 6 гр 0
Органические кислоты 700 мг 300 мг
Вода 800 мг 46 гр
Моно- и дисахариды 48.2 гр 23.6 гр
Зола 600 мг 3.9 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 4.3 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 24 гр 6.1 гр
Холестерин 0 31 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сыр плавленый
Всего макроэлементов больше в продукте Сыр плавленый
Всего микроэлементов больше в продукте Глазурь шоколадная
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: