--> --> --> -->

Что полезнее Хрен корень или Слива?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Хрен корень и Слива.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Хрен корень Слива
Пищевая ценность
Калорийность 59 мг 49 мг
Белки 3.2 гр 800 мг
Углеводы 10.5 гр 9.6 гр
Жиры 400 мг 300 мг
Витамины
Витамин B3 0.4 мг 0.6 мг
Витамин B2 0.1 мг 0.04 мг
Витамин PP (НЭ) 0.9 мг 0.7 мг
Витамин B1 0.08 мг 0.06 мг
Витамин E (ТЭ) 0.1 мг 0.6 мг
Витамин C 55 мг 10 мг
Провитамин A 0 0.1 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.017 мг
Витамин B5 0 0.2 мг
Витамин B6 0.7 мг 0.08 мг
Витамин B9 0.037 мг 1.5 мкг
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 119 мг 20 мг
Магний 36 мг 9 мг
Натрий 100 мг 18 мг
Калий 579 мг 214 мг
Фосфор 130 мг 20 мг
Сера 0 6 мг
Кремний 0 4 мг
Микроэлементы
Железо 2 мг 0.5 мг
Хлор 0 1 мг
Медь 0 0.087 мг
Марганец 0 0.11 мг
Фтор 0 2 мкг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 4 мкг
Цинк 0 0.1 мг
Хром 0 4 мкг
Молибден 0 8 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 1 мкг
Никель 0 0.015 мг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 7.3 гр 1.5 гр
Органические кислоты 200 мг 1 гр
Вода 77 гр 86.3 гр
Моно- и дисахариды 6.6 гр 9.5 гр
Зола 1.4 гр 500 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 3.9 гр 100 мг
Насыщеные жирные кислоты 100 мг 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 100 мг 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Хрен корень
Всего макроэлементов больше в продукте Хрен корень
Всего микроэлементов больше в продукте Хрен корень
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: