--> --> --> -->

Что полезнее Кофе или Печень гусиная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Кофе и Печень гусиная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Кофе Печень гусиная
Пищевая ценность
Калорийность 58 мг 411.8 мг
Белки 700 мг 15.2 гр
Углеводы 11.2 гр 0
Жиры 1 гр 39 гр
Витамины
Витамин B3 0.5 мг 2.2 мг
Витамин B2 0.04 мг 0.2 мг
Витамин PP (НЭ) 0.8 мг 4.723 мг
Витамин B1 0.01 мг 0.08 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0
Витамин C 0.2 мг 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0.02 мг
Витамин B5 0 0.6 мг
Витамин B6 0 0.5 мг
Витамин B9 0 4.1 мкг
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0.02 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 58 мг
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 17 мг 12 мг
Магний 0 35 мг
Натрий 0 91 мг
Калий 51 мг 200 мг
Фосфор 25 мг 154 мг
Сера 0 169 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0 3 мг
Хлор 0 87 мг
Медь 0 0.243 мг
Марганец 0 0.018 мг
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 4 мкг
Цинк 0 0
Хром 0 8 мкг
Молибден 0 9 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0.011 мг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0.068 мг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 300 мг 0
Вода 86.6 гр 45 гр
Моно- и дисахариды 11.2 гр 0
Зола 200 мг 800 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 400 мг 0
Холестерин 2 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Печень гусиная
Всего макроэлементов больше в продукте Печень гусиная
Всего микроэлементов больше в продукте Печень гусиная
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: