--> --> --> -->

Что полезнее Кофе зерновой, обжаренный или Повидло морковное?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Кофе зерновой, обжаренный и Повидло морковное.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Кофе зерновой, обжаренный Повидло морковное
Пищевая ценность
Калорийность 331 мг 282 мг
Белки 13.9 гр 500 мг
Углеводы 29.5 гр 65.8 гр
Жиры 14.4 гр 400 мг
Витамины
Витамин B3 17 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.04 мг
Витамин PP (НЭ) 19.7 мг 0.2 мг
Витамин B1 0.07 мг 0.05 мг
Витамин E (ТЭ) 2.7 мг 0.2 мг
Витамин C 0 0.3 мг
Провитамин A 0 3.97 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.662 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 147 мг 24 мг
Магний 200 мг 20 мг
Натрий 40 мг 32 мг
Калий 2.01 гр 93 мг
Фосфор 198 мг 99 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 5.3 мг 1.6 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 22.2 гр 1.1 гр
Органические кислоты 9.2 гр 700 мг
Вода 4.7 гр 31 гр
Моно- и дисахариды 2.8 гр 65.5 гр
Зола 6.2 гр 500 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 300 мг
Насыщеные жирные кислоты 5.7 гр 200 мг
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Кофе зерновой, обжаренный
Всего макроэлементов больше в продукте Кофе зерновой, обжаренный
Всего микроэлементов больше в продукте Кофе зерновой, обжаренный
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: