Что полезнее Колбаса сырокопченая или Колбаса сырокопченая зернистая?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Колбаса сырокопченая и Колбаса сырокопченая зернистая.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Колбаса сырокопченая	Колбаса сырокопченая зернистая
Пищевая ценность
Калорийность	498 мг	606 мг
Белки	17 гр	9.9 гр
Углеводы	400 мг	300 мг
Жиры	47.7 гр	62.8 гр
Витамины
Витамин B3	3 мг	3.3 мг
Витамин B2	0.22 мг	0.12 мг
Витамин PP (НЭ)	6.8 мг	5.4 мг
Витамин B1	0.64 мг	0.06 мг
Витамин E (ТЭ)	0.8 мг	1 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	24 мг	26 мг
Магний	24 мг	27 мг
Натрий	1.748 гр	1.8 гр
Калий	290 мг	220 мг
Фосфор	202 мг	170 мг
Сера	170 мг	99 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	2.2 мг	2.1 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	100 мг
Органические кислоты	0	0
Вода	29.9 гр	22.5 гр
Моно- и дисахариды	400 мг	200 мг
Зола	5 гр	4.4 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	100 мг
Насыщеные жирные кислоты	17.5 гр	21.2 гр
Холестерин	60 мг	60 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0