--> --> --> -->

Что полезнее Крекеры с отрубями или Вино сухое красное?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Крекеры с отрубями и Вино сухое красное.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Крекеры с отрубями Вино сухое красное
Пищевая ценность
Калорийность 416 мг 64 мг
Белки 9.2 гр 200 мг
Углеводы 63.2 гр 300 мг
Жиры 14.1 гр 0
Витамины
Витамин B3 1.3 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.04 мг 0.01 мг
Витамин PP (НЭ) 2.9 мг 0.1 мг
Витамин B1 0.14 мг 0
Витамин E (ТЭ) 6.5 мг 0
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 26 мг 18 мг
Магний 25 мг 10 мг
Натрий 430 мг 10 мг
Калий 151 мг 60 мг
Фосфор 107 мг 10 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.4 мг 0.5 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 4 гр 1.6 гр
Органические кислоты 0 600 мг
Вода 8 гр 88.2 гр
Моно- и дисахариды 1 гр 300 мг
Зола 1.5 гр 300 мг
Алкоголь 0 8.8 гр
Крахмал 62.2 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 1.8 гр 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Крекеры с отрубями
Всего макроэлементов больше в продукте Крекеры с отрубями
Всего микроэлементов больше в продукте Крекеры с отрубями
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: