--> --> --> -->

Что полезнее Кумыс коровий или Мясной хлеб говяжий?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Кумыс коровий и Мясной хлеб говяжий.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Кумыс коровий Мясной хлеб говяжий
Пищевая ценность
Калорийность 44.3 мг 263 мг
Белки 2.1 гр 10.5 гр
Углеводы 5 гр 1.4 гр
Жиры 1.9 гр 23.9 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 3 мг
Витамин B2 0.04 мг 0.09 мг
Витамин PP (НЭ) 0.449 мг 5.2 мг
Витамин B1 0.02 мг 0.09 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.5 мг
Витамин C 9 мг 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 94 мг 26 мг
Магний 25 мг 12 мг
Натрий 34 мг 877 мг
Калий 77 мг 182 мг
Фосфор 60 мг 118 мг
Сера 21 мг 105 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.1 мг 1.7 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 100 мг
Органические кислоты 1.4 гр 0
Вода 89.1 гр 61.2 гр
Моно- и дисахариды 5 гр 200 мг
Зола 500 мг 2.9 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 1.2 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 10.6 гр
Холестерин 5 мг 62 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 700 мг 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Кумыс коровий
Всего макроэлементов больше в продукте Мясной хлеб говяжий
Всего микроэлементов больше в продукте Мясной хлеб говяжий
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: