--> --> --> -->

Что полезнее Курица тушеная или Сосиски столичные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Курица тушеная и Сосиски столичные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Курица тушеная Сосиски столичные
Пищевая ценность
Калорийность 183 мг 234 мг
Белки 23.2 гр 12.2 гр
Углеводы 400 мг 500 мг
Жиры 9.9 гр 20.3 гр
Витамины
Витамин B3 6.1 мг 2.2 мг
Витамин B2 0.11 мг 0.14 мг
Витамин PP (НЭ) 10.3 мг 4.7 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.23 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0.3 мг
Витамин C 1 мг 0
Провитамин A 0.05 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.028 мг 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0.02 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 15 мг 21 мг
Магний 30 мг 23 мг
Натрий 620 мг 858 мг
Калий 262 мг 209 мг
Фосфор 130 мг 143 мг
Сера 232 мг 122 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.2 мг 1.5 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 64.4 гр 64.2 гр
Моно- и дисахариды 400 мг 500 мг
Зола 2.1 гр 2.8 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 2.7 гр 6.5 гр
Холестерин 50 мг 40 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Курица тушеная
Всего макроэлементов больше в продукте Сосиски столичные
Всего микроэлементов больше в продукте Сосиски столичные
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: