Что полезнее Масло сливочное или Мороженое?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Масло сливочное и Мороженое.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Масло сливочное	Мороженое
Пищевая ценность
Калорийность	647 мг	232 мг
Белки	800 мг	3.7 гр
Углеводы	1.3 гр	20.4 гр
Жиры	71.5 гр	15 гр
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	0.1 мг
Витамин B2	0.11 мг	0.21 мг
Витамин PP (НЭ)	0.2 мг	0.7 мг
Витамин B1	0.01 мг	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	1 мг	0.4 мг
Витамин C	0	0.4 мг
Провитамин A	0.3 мг	0.045 мг
Витамин A (РЭ)	0.45 мг	0.094 мг
Витамин B5	0.05 мг	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0.4 мг	0.086 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	1.3 мкг	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	24 мг	159 мг
Магний	0.4 мг	21 мг
Натрий	400 мг	50 мг
Калий	26 мг	162 мг
Фосфор	30 мг	114 мг
Сера	8 мг	37 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.2 мг	0.2 мг
Хлор	0	0
Медь	2.5 мкг	0
Марганец	2 мкг	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0.1 мг	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	0	100 мг
Вода	25 гр	60 гр
Моно- и дисахариды	1.3 гр	20.4 гр
Зола	1.4 гр	800 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	46.2 гр	9.4 гр
Холестерин	165 мг	44 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	2.1 гр	0