Что полезнее Мясной хлеб ветчинный или Сосиски столичные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мясной хлеб ветчинный и Сосиски столичные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Мясной хлеб ветчинный	Сосиски столичные
Пищевая ценность
Калорийность	256 мг	234 мг
Белки	12.9 гр	12.2 гр
Углеводы	1.9 гр	500 мг
Жиры	21.8 гр	20.3 гр
Витамины
Витамин B3	2.8 мг	2.2 мг
Витамин B2	0.11 мг	0.14 мг
Витамин PP (НЭ)	5.6 мг	4.7 мг
Витамин B1	0.18 мг	0.23 мг
Витамин E (ТЭ)	0.4 мг	0.3 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	28 мг	21 мг
Магний	24 мг	23 мг
Натрий	1.001 гр	858 мг
Калий	284 мг	209 мг
Фосфор	169 мг	143 мг
Сера	129 мг	122 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	2.4 мг	1.5 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	100 мг	0
Органические кислоты	0	0
Вода	60.2 гр	64.2 гр
Моно- и дисахариды	600 мг	500 мг
Зола	3.1 гр	2.8 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	1.3 гр	0
Насыщеные жирные кислоты	7.7 гр	6.5 гр
Холестерин	58 мг	40 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0