Что полезнее Мясо кролика или Хурма?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мясо кролика и Хурма.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Мясо кролика	Хурма
Пищевая ценность
Калорийность	183 мг	67 мг
Белки	21.2 гр	500 мг
Углеводы	0	15.3 гр
Жиры	11 гр	400 мг
Витамины
Витамин B3	6.2 мг	0.2 мг
Витамин B2	0.18 мг	0.03 мг
Витамин PP (НЭ)	11.6 мг	0.3 мг
Витамин B1	0.12 мг	0.02 мг
Витамин E (ТЭ)	0.5 мг	0.5 мг
Витамин C	0.8 мг	15 мг
Провитамин A	0	1.2 мг
Витамин A (РЭ)	0.01 мг	0.2 мг
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0.5 мг	0
Витамин B9	7.7 мкг	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0.01 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	4.3 мкг	0
Витамин B4	115.6 мг	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	20 мг	127 мг
Магний	25 мг	56 мг
Натрий	57 мг	15 мг
Калий	335 мг	200 мг
Фосфор	190 мг	42 мг
Сера	225 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	3.3 мг	2.5 мг
Хлор	79.5 мг	0
Медь	0.13 мг	0
Марганец	0.013 мг	0
Фтор	0.073 мг	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	5 мкг	0
Цинк	2.31 мг	0
Хром	8.5 мкг	0
Молибден	4.5 мкг	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0.016 мг	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	1.6 гр
Органические кислоты	0	100 мг
Вода	66.7 гр	81.5 гр
Моно- и дисахариды	0	15.3 гр
Зола	1.2 гр	600 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	4.9 гр	100 мг
Холестерин	40 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	100 мг