Что полезнее Мясо кролика или Укроп?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мясо кролика и Укроп.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Мясо кролика	Укроп
Пищевая ценность
Калорийность	183 мг	40 мг
Белки	21.2 гр	2.5 гр
Углеводы	0	6.3 гр
Жиры	11 гр	500 мг
Витамины
Витамин B3	6.2 мг	0.6 мг
Витамин B2	0.18 мг	0.1 мг
Витамин PP (НЭ)	11.6 мг	1.4 мг
Витамин B1	0.12 мг	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	0.5 мг	1.7 мг
Витамин C	0.8 мг	100 мг
Провитамин A	0	4.5 мг
Витамин A (РЭ)	0.01 мг	0.75 мг
Витамин B5	0	0.3 мг
Витамин B6	0.5 мг	0.2 мг
Витамин B9	7.7 мкг	0.027 мг
Витамин H	0	0
Витамин A	0.01 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	4.3 мкг	0
Витамин B4	115.6 мг	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	20 мг	223 мг
Магний	25 мг	70 мг
Натрий	57 мг	43 мг
Калий	335 мг	335 мг
Фосфор	190 мг	93 мг
Сера	225 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	3.3 мг	1.6 мг
Хлор	79.5 мг	0
Медь	0.13 мг	0.146 мг
Марганец	0.013 мг	1.264 мг
Фтор	0.073 мг	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	5 мкг	0
Цинк	2.31 мг	0.91 мг
Хром	8.5 мкг	0
Молибден	4.5 мкг	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0.016 мг	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	2.8 гр
Органические кислоты	0	100 мг
Вода	66.7 гр	85.5 гр
Моно- и дисахариды	0	6.2 гр
Зола	1.2 гр	2.3 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	100 мг
Насыщеные жирные кислоты	4.9 гр	100 мг
Холестерин	40 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	100 мг