Что полезнее Молоко овечье или Клубника?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Молоко овечье и Клубника.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Молоко овечье	Клубника
Пищевая ценность
Калорийность	109.7 мг	41 мг
Белки	5.6 гр	800 мг
Углеводы	4.8 гр	7.5 гр
Жиры	7.7 гр	400 мг
Витамины
Витамин B3	0.3 мг	0.3 мг
Витамин B2	0.3 мг	0.05 мг
Витамин PP (НЭ)	1.23 мг	0.4 мг
Витамин B1	0.06 мг	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	0.2 мг	0.5 мг
Витамин C	5 мг	60 мг
Провитамин A	0	0.03 мг
Витамин A (РЭ)	0.06 мг	5 мкг
Витамин B5	0.4 мг	0.3 мг
Витамин B6	0	0.06 мг
Витамин B9	2 мкг	0.02 мг
Витамин H	8.1 мкг	4 мкг
Витамин A	0.06 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0.5 мкг	0
Витамин B4	30 мг	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	178 мг	40 мг
Магний	11 мг	18 мг
Натрий	26 мг	18 мг
Калий	198 мг	161 мг
Фосфор	158 мг	0
Сера	56 мг	12 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.09 мг	1.2 мг
Хлор	76 мг	16 мг
Медь	0.013 мг	0.125 мг
Марганец	0.011 мг	0.2 мг
Фтор	0	0.018 мг
Бор	0	0.185 мг
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0.02 мг	0
Йод	2 мкг	1 мкг
Цинк	0.22 мг	0.097 мг
Хром	0	2 мкг
Молибден	8 мкг	0.01 мг
Ванадий	0	9 мкг
Кобальт	3 мкг	4 мкг
Никель	0	2 мкг
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0.013 мг	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	2.2 гр
Органические кислоты	0	1.3 гр
Вода	0	87.4 гр
Моно- и дисахариды	0	7.4 гр
Зола	0	400 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	100 мг
Насыщеные жирные кислоты	0	0
Холестерин	0	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0