--> --> --> -->

Что полезнее Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности или Шиповник сухой?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности и Шиповник сухой.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности Шиповник сухой
Пищевая ценность
Калорийность 328 мг 284 мг
Белки 7.2 гр 3.4 гр
Углеводы 55.5 гр 48.3 гр
Жиры 8.5 гр 1.4 гр
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 1.2 мг
Витамин B2 0.38 мг 0.3 мг
Витамин PP (НЭ) 1.8 мг 1.4 мг
Витамин B1 0.06 мг 0.07 мг
Витамин E (ТЭ) 0.2 мг 3.8 мг
Витамин C 1 мг 1 гр
Провитамин A 0.03 мг 4.9 мг
Витамин A (РЭ) 0.047 мг 0.817 мг
Витамин B5 0.8 мг 0
Витамин B6 0.1 мг 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 3.2 мкг 0
Витамин A 0.042 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.5 мкг 0
Витамин B4 30 мг 0
Витамин D 0.05 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 307 мг 60 мг
Магний 34 мг 17 мг
Натрий 130 мг 11 мг
Калий 365 мг 50 мг
Фосфор 219 мг 17 мг
Сера 70 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.2 мг 3 мг
Хлор 238 мг 0
Медь 0.03 мг 100 мг
Марганец 7 мкг 54 мг
Фтор 0.035 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 0
Цинк 1 мг 3 мг
Хром 0 0
Молибден 0 9 мг
Ванадий 0 0
Кобальт 2 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 3 мкг 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 23.2 гр
Органические кислоты 400 мг 5 гр
Вода 26.6 гр 14 гр
Моно- и дисахариды 55.5 гр 42.1 гр
Зола 1.8 гр 4.7 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 6.2 гр
Насыщеные жирные кислоты 5.2 гр 200 мг
Холестерин 30 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Шиповник сухой
Всего макроэлементов больше в продукте Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности
Всего микроэлементов больше в продукте Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: