--> --> --> -->

Что полезнее Мороженое или Гранат?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое и Гранат.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мороженое Гранат
Пищевая ценность
Калорийность 232 мг 72 мг
Белки 3.7 гр 700 мг
Углеводы 20.4 гр 14.5 гр
Жиры 15 гр 600 мг
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0.4 мг
Витамин B2 0.21 мг 0.01 мг
Витамин PP (НЭ) 0.7 мг 0.5 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.04 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 0.4 мг
Витамин C 0.4 мг 4 мг
Провитамин A 0.045 мг 0.03 мг
Витамин A (РЭ) 0.094 мг 5 мкг
Витамин B5 0 0.5 мг
Витамин B6 0 0.5 мг
Витамин B9 0 0.018 мг
Витамин H 0 0
Витамин A 0.086 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 159 мг 10 мг
Магний 21 мг 2 мг
Натрий 50 мг 2 мг
Калий 162 мг 150 мг
Фосфор 114 мг 8 мг
Сера 37 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.2 мг 1 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 900 мг
Органические кислоты 100 мг 1.8 гр
Вода 60 гр 81 гр
Моно- и дисахариды 20.4 гр 14.5 гр
Зола 800 мг 500 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 9.4 гр 100 мг
Холестерин 44 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 100 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Гранат
Всего макроэлементов больше в продукте Мороженое
Всего микроэлементов больше в продукте Гранат
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: