--> --> --> -->

Что полезнее Мороженое, сливочное или Инжир сушеный?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое, сливочное и Инжир сушеный.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мороженое, сливочное Инжир сушеный
Пищевая ценность
Калорийность 183 мг 257 мг
Белки 3.7 гр 3.1 гр
Углеводы 19.4 гр 57.9 гр
Жиры 10 гр 800 мг
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0.7 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.09 мг
Витамин PP (НЭ) 0.7 мг 1.2 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.07 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0.3 мг
Витамин C 0.6 мг 0
Провитамин A 0.03 мг 0.078 мг
Витамин A (РЭ) 0.062 мг 0.013 мг
Витамин B5 0.3 мг 0
Витамин B6 0.07 мг 0
Витамин B9 5 мкг 0
Витамин H 2.2 мкг 0
Витамин A 0.057 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.3 мкг 0
Витамин B4 9.1 мг 0
Витамин D 0.02 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 148 мг 144 мг
Магний 22 мг 59 мг
Натрий 50 мг 11 мг
Калий 156 мг 710 мг
Фосфор 107 мг 68 мг
Сера 38 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.1 мг 0.3 мг
Хлор 54 мг 0
Медь 0.015 мг 0
Марганец 0.014 мг 0
Фтор 0.022 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0.043 мг 0
Цинк 0.323 мг 0
Хром 0.7 мкг 0
Молибден 7 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 1.3 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 18.2 гр
Органические кислоты 100 мг 2 гр
Вода 66 гр 16 гр
Моно- и дисахариды 19.4 гр 54.9 гр
Зола 800 мг 2 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 3 гр
Насыщеные жирные кислоты 6.3 гр 200 мг
Холестерин 29 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 200 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Мороженое, сливочное
Всего макроэлементов больше в продукте Инжир сушеный
Всего микроэлементов больше в продукте Мороженое, сливочное
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: