Что полезнее Мороженое, сливочное, крем-брюле или Груши консервированные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое, сливочное, крем-брюле и Груши консервированные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Мороженое, сливочное, крем-брюле	Груши консервированные
Пищевая ценность
Калорийность	191 мг	42.9 мг
Белки	3.7 гр	400 мг
Углеводы	21.4 гр	10.3 гр
Жиры	10 гр	300 мг
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	0.1 мг
Витамин B2	0.2 мг	0.03 мг
Витамин PP (НЭ)	0.7 мг	0.166 мг
Витамин B1	0.03 мг	0.02 мг
Витамин E (ТЭ)	0.3 мг	0.4 мг
Витамин C	0.4 мг	5 мг
Провитамин A	0.03 мг	0.01 мг
Витамин A (РЭ)	0.062 мг	1.667 мкг
Витамин B5	0.3 мг	0.05 мг
Витамин B6	0.07 мг	0.03 мг
Витамин B9	5 мкг	2 мкг
Витамин H	2.2 мкг	0.1 мкг
Витамин A	0.057 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0.3 мкг	0
Витамин B4	9.1 мг	0
Витамин D	0.02 мкг	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	133 мг	19 мг
Магний	17 мг	12 мг
Натрий	49 мг	14 мг
Калий	152 мг	155 мг
Фосфор	103 мг	16 мг
Сера	38 мг	6 мг
Кремний	0	6 мг
Микроэлементы
Железо	0.1 мг	2.3 мг
Хлор	54 мг	1 мг
Медь	0.015 мг	0.12 мг
Марганец	0.014 мг	0.065 мг
Фтор	0.022 мг	0.01 мг
Бор	0	0.13 мг
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0.043 мг	1 мкг
Цинк	0.323 мг	0.19 мг
Хром	0.7 мкг	0
Молибден	7 мкг	5 мкг
Ванадий	0	5 мкг
Кобальт	1.3 мкг	0.01 мг
Никель	0	0.017 мг
Рубидий	0	0.044 мг
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	2.8 гр
Органические кислоты	100 мг	500 мг
Вода	64 гр	85 гр
Моно- и дисахариды	21.4 гр	9.8 гр
Зола	800 мг	700 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	500 мг
Насыщеные жирные кислоты	6.3 гр	0
Холестерин	29 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0