--> --> --> -->

Что полезнее Мороженое, сливочное, шоколадное или Инжир сушеный?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое, сливочное, шоколадное и Инжир сушеный.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мороженое, сливочное, шоколадное Инжир сушеный
Пищевая ценность
Калорийность 185 мг 257 мг
Белки 3.6 гр 3.1 гр
Углеводы 20 гр 57.9 гр
Жиры 10 гр 800 мг
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0.7 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.09 мг
Витамин PP (НЭ) 0.7 мг 1.2 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.07 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0.3 мг
Витамин C 0.4 мг 0
Провитамин A 0.02 мг 0.078 мг
Витамин A (РЭ) 0.043 мг 0.013 мг
Витамин B5 0.3 мг 0
Витамин B6 0.07 мг 0
Витамин B9 5 мкг 0
Витамин H 2.2 мкг 0
Витамин A 0.04 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.3 мкг 0
Витамин B4 9.1 мг 0
Витамин D 0.02 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 125 мг 144 мг
Магний 17 мг 59 мг
Натрий 44 мг 11 мг
Калий 158 мг 710 мг
Фосфор 101 мг 68 мг
Сера 38 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.2 мг 0.3 мг
Хлор 54 мг 0
Медь 0.015 мг 0
Марганец 0.014 мг 0
Фтор 0.022 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0.043 мг 0
Цинк 0.323 мг 0
Хром 0.7 мкг 0
Молибден 7 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 1.3 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 1.4 гр 18.2 гр
Органические кислоты 200 мг 2 гр
Вода 64 гр 16 гр
Моно- и дисахариды 19.7 гр 54.9 гр
Зола 800 мг 2 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 300 мг 3 гр
Насыщеные жирные кислоты 6.3 гр 200 мг
Холестерин 20 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 200 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Мороженое, сливочное, шоколадное
Всего макроэлементов больше в продукте Инжир сушеный
Всего микроэлементов больше в продукте Мороженое, сливочное, шоколадное
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: