Что полезнее Охотничьи колбаски или Вишня?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Охотничьи колбаски и Вишня.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Охотничьи колбаски	Вишня
Пищевая ценность
Калорийность	463 мг	52 мг
Белки	25.3 гр	800 мг
Углеводы	300 мг	10.6 гр
Жиры	40 гр	200 мг
Витамины
Витамин B3	3.2 мг	0.4 мг
Витамин B2	0.13 мг	0.03 мг
Витамин PP (НЭ)	8.8 мг	0.5 мг
Витамин B1	0.23 мг	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	0.6 мг	0.3 мг
Витамин C	0	15 мг
Провитамин A	0	0.1 мг
Витамин A (РЭ)	0	0.017 мг
Витамин B5	0	0.08 мг
Витамин B6	0	0.05 мг
Витамин B9	0	6 мкг
Витамин H	0	0.4 мкг
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	27 мг	37 мг
Магний	25 мг	26 мг
Натрий	1.468 гр	20 мг
Калий	316 мг	256 мг
Фосфор	217 мг	30 мг
Сера	253 мг	6 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	2.6 мг	0.5 мг
Хлор	0	8 мг
Медь	0	0.1 мг
Марганец	0	0.08 мг
Фтор	0	0.013 мг
Бор	0	0.125 мг
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	2 мкг
Цинк	0	0.3 мг
Хром	0	7 мкг
Молибден	0	0.01 мг
Ванадий	0	0.025 мг
Кобальт	0	1 мкг
Никель	0	0.015 мг
Рубидий	0	0.077 мг
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	100 мг	1.8 гр
Органические кислоты	0	1.6 гр
Вода	30 гр	84.4 гр
Моно- и дисахариды	100 мг	10.5 гр
Зола	4.3 гр	600 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	200 мг	100 мг
Насыщеные жирные кислоты	15.4 гр	0
Холестерин	60 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0