--> --> --> -->

Что полезнее Оленина тушеная или Паштет говяжий?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Оленина тушеная и Паштет говяжий.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Оленина тушеная Паштет говяжий
Пищевая ценность
Калорийность 170.8 мг 275 мг
Белки 19.3 гр 16.1 гр
Углеводы 0 400 мг
Жиры 10.4 гр 23.3 гр
Витамины
Витамин B3 2 мг 2.9 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.09 мг
Витамин PP (НЭ) 5.204 мг 5 мг
Витамин B1 0.1 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.5 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 13 мг 14 мг
Магний 18 мг 20 мг
Натрий 460 мг 446 мг
Калий 275 мг 307 мг
Фосфор 193 мг 188 мг
Сера 193 мг 161 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 2.6 мг 2.5 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 7 мкг
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 300 мг
Органические кислоты 0 0
Вода 68.3 гр 58.1 гр
Моно- и дисахариды 0 400 мг
Зола 2 гр 1.8 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 9.7 гр
Холестерин 0 62 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Паштет говяжий
Всего макроэлементов больше в продукте Оленина тушеная
Всего микроэлементов больше в продукте Оленина тушеная
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: