--> --> --> -->

Что полезнее Печень телячья или Репа?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Печень телячья и Репа.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Печень телячья Репа
Пищевая ценность
Калорийность 97.5 мг 32 мг
Белки 17.4 гр 1.5 гр
Углеводы 0 6.2 гр
Жиры 3.1 гр 100 мг
Витамины
Витамин B3 6.8 мг 0.8 мг
Витамин B2 2.2 мг 0.04 мг
Витамин PP (НЭ) 9.688 мг 1.1 мг
Витамин B1 0.3 мг 0.05 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.1 мг
Витамин C 33 мг 20 мг
Провитамин A 0 0.1 мг
Витамин A (РЭ) 3.8 мг 0.017 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 3.8 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 5 мг 49 мг
Магний 18 мг 17 мг
Натрий 63 мг 17 мг
Калий 240 мг 238 мг
Фосфор 339 мг 34 мг
Сера 174 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 9 мг 0.9 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 1.9 гр
Органические кислоты 0 100 мг
Вода 72.9 гр 89.5 гр
Моно- и дисахариды 0 5.9 гр
Зола 1.3 гр 700 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 300 мг
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Печень телячья
Всего макроэлементов больше в продукте Печень телячья
Всего микроэлементов больше в продукте Печень телячья
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: