--> --> --> -->

Что полезнее Сливки пастеризованные 10,0% жирности или Груша?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки пастеризованные 10,0% жирности и Груша.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сливки пастеризованные 10,0% жирности Груша
Пищевая ценность
Калорийность 119 мг 47 мг
Белки 2.7 гр 400 мг
Углеводы 4.5 гр 10.3 гр
Жиры 10 гр 300 мг
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.1 мг 0.03 мг
Витамин PP (НЭ) 0.9 мг 0.2 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.02 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0.4 мг
Витамин C 0.5 мг 5 мг
Провитамин A 0.03 мг 0.01 мг
Витамин A (РЭ) 0.065 мг 2 мкг
Витамин B5 0.3 мг 0.05 мг
Витамин B6 0.06 мг 0.03 мг
Витамин B9 7.5 мкг 2 мкг
Витамин H 4 мкг 0.1 мкг
Витамин A 0.06 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.4 мкг 0
Витамин B4 47.6 мг 0
Витамин D 0.08 мкг 0
Витамин К 0 4.5 мкг
Макроэлементы
Кальций 90 мг 19 мг
Магний 10 мг 12 мг
Натрий 40 мг 14 мг
Калий 124 мг 155 мг
Фосфор 83 мг 16 мг
Сера 27 мг 6 мг
Кремний 0 6 мг
Микроэлементы
Железо 0.1 мг 2.3 мг
Хлор 72 мг 1 мг
Медь 0.021 мг 0.12 мг
Марганец 3 мкг 0.065 мг
Фтор 0.017 мг 0.01 мг
Бор 0 0.13 мг
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 9 мкг 1 мкг
Цинк 0.26 мг 0.19 мг
Хром 0 0
Молибден 5 мкг 5 мкг
Ванадий 0 5 мкг
Кобальт 0.3 мкг 0.01 мг
Никель 0 0.017 мг
Рубидий 0 0.044 мг
Литий 0 0
Селен 0.4 мкг 0.1 мкг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 2.8 гр
Органические кислоты 200 мг 500 мг
Вода 82 гр 85 гр
Моно- и дисахариды 4.5 гр 9.8 гр
Зола 600 мг 700 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 500 мг
Насыщеные жирные кислоты 5.8 гр 0
Холестерин 30 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сливки пастеризованные 10,0% жирности
Всего макроэлементов больше в продукте Сливки пастеризованные 10,0% жирности
Всего микроэлементов больше в продукте Сливки пастеризованные 10,0% жирности
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: