Что полезнее Сливки стерилизованные 10,0% жирности или Хрен корень?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки стерилизованные 10,0% жирности и Хрен корень.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сливки стерилизованные 10,0% жирности	Хрен корень
Пищевая ценность
Калорийность	119 мг	59 мг
Белки	2.7 гр	3.2 гр
Углеводы	4.4 гр	10.5 гр
Жиры	10 гр	400 мг
Витамины
Витамин B3	0.2 мг	0.4 мг
Витамин B2	0.1 мг	0.1 мг
Витамин PP (НЭ)	0.9 мг	0.9 мг
Витамин B1	0.02 мг	0.08 мг
Витамин E (ТЭ)	0.3 мг	0.1 мг
Витамин C	0.3 мг	55 мг
Провитамин A	0.025 мг	0
Витамин A (РЭ)	0.059 мг	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0.7 мг
Витамин B9	0	0.037 мг
Витамин H	0	0
Витамин A	0.055 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0.08 мкг	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	91 мг	119 мг
Магний	10 мг	36 мг
Натрий	40 мг	100 мг
Калий	124 мг	579 мг
Фосфор	83 мг	130 мг
Сера	27 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.1 мг	2 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	7.3 гр
Органические кислоты	200 мг	200 мг
Вода	82.1 гр	77 гр
Моно- и дисахариды	4.4 гр	6.6 гр
Зола	600 мг	1.4 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	3.9 гр
Насыщеные жирные кислоты	5.8 гр	100 мг
Холестерин	30 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	100 мг