--> --> --> -->

Что полезнее Сливки стерилизованные 10,0% жирности или Треска в масле консервированная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки стерилизованные 10,0% жирности и Треска в масле консервированная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сливки стерилизованные 10,0% жирности Треска в масле консервированная
Пищевая ценность
Калорийность 119 мг 290 мг
Белки 2.7 гр 20.8 гр
Углеводы 4.4 гр 0
Жиры 10 гр 23 гр
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 1.6 мг
Витамин B2 0.1 мг 0.07 мг
Витамин PP (НЭ) 0.9 мг 6.1 мг
Витамин B1 0.02 мг 0.07 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 9.7 мг
Витамин C 0.3 мг 0
Провитамин A 0.025 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.059 мг 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0.055 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0.08 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 91 мг 462 мг
Магний 10 мг 52 мг
Натрий 40 мг 741 мг
Калий 124 мг 344 мг
Фосфор 83 мг 202 мг
Сера 27 мг 208 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.1 мг 0.8 мг
Хлор 0 165 мг
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0.43 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0.7 мг
Хром 0 0.055 мг
Молибден 0 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 6 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 200 мг 0
Вода 82.1 гр 53 гр
Моно- и дисахариды 4.4 гр 0
Зола 600 мг 3.2 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 5.8 гр 2.6 гр
Холестерин 30 мг 64 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Треска в масле консервированная
Всего макроэлементов больше в продукте Треска в масле консервированная
Всего микроэлементов больше в продукте Треска в масле консервированная
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: